Describir la reducción en la perfección del dolor tras realizar aquafitness. Describir la una mejoría clínica en el estado anímico de las pacientes que realizan aquafitness.

Nos inscribimos con 5 usuarias, de varios centros de salud de entre 50-85 años, a un centro deportivo con aquafitness. Debían presentar en ese momento un diagnóstico de poliartrosis y síndrome ansiosodepresivo, donde a su vez mantenían prescritos ansiolíticos y un analgésico opiáceos de mas de 6 meses. Se le realizó a cada una de ellas varias escalas: Escala Visual EVA (Dolor: 0-4: leve/5-7: moderado/8-10:  intenso) y Escala Ansiedad Hamilton (Ansiedad: < o = 17 puntos: leve/18-24 puntos: Moderada/24-30 puntos: severa) en los primeros días de Aguafitness y tras 12 semanas de ejercicio (realizando 3 sesiones de media a la semana).

Sabemos que el aquafitness es una gran herramienta deportiva que nos ayuda como tonificación osteomuscular, a la vez que reduce la percepción del dolor, gracias al componente social, musicoterapia y los componentes hídricos. Esto produce un menor grado de ansiedad y a su vez el descenso en la  toma analgésicos opioides.Con esta experiencia, objetivamos una gran reducción en la escala EVA de todas nuestras pacientes (reduciendo la percepción del dolor, de moderada a leve) así mismo también objetivamos reducción de estado de ansiedad, partiendo de una grado de ansiedad moderada-grave a una reducción de ansiedad leve-moderada de todas ellas.

Queremos resaltar, con los datos concluidos, la necesidad de implantar este tipo de ejercicios en todos las poblaciones (incluidas en pueblos pequeños con alta población anciana) para favorecer su accesibilidad a estas personas, así como a los pacientes con limitación funcional osteomuscular, ya que les ayudará en todas las esferas de una valoración integral, reduciendo así el uso de fármacos y asistencias sociosanitarias.