El Mindfulness es una forma de educar para vivir mejor y empoderar frente a la vida, que nos ayuda a ver la realidad con más claridad. Es una invitación a detenernos y a observar, tanto a nosotros mismos como a lo que nos rodea, con una postura abierta, interesada, cálida, tolerante y compasiva. Existe evidencia sobre su beneficio en profesionales de la salud, ya que la empatía es un componente importante en la relación profesional sanitario-paciente. Existen métodos cuantitativos para medir la empatía a través de encuestas especializadas, como Cuestionario de Empatía Jefferson (QEJ).

Objetivo: Analizar si mejoran los niveles de empatía de los profesionales de un centro de atención primaria(CAP) participantes en un programa de mindfulness

Estudio descriptivo, prospectivo de los resultados del QEJ realizado en la primera/última sesión del programa de mindfulness(8 sesiones) en los profesionales participantes. Instrumento:QEJ para trabajadores de salud, traducido al español, consistente en 20 preguntas de 7 puntos cada una, tipo Likert (siendo 1.no estoy de acuerdo/7.muy de acuerdo). La puntuación se obtuvo por la suma de las preguntas(máximo:140puntos/mínimo:20puntos) donde se considera que un mayor puntuación se correlaciona con un mayor grado de empatía.

Participación programa Mindfulness:N = 17. Médicos (29.4%), Administrativos (29.4%), Enfermeros (17.7%), Trebajo_social (11.7%), Pediatría (5.9%). Enfermera_pediatría (5.9%). Para garantizar la confidencialidad no se registraron datos identificativos tipo edad/sexo.

Respondieron QEJ en primera/última sesión:n=10.

7 Pèrdidas(48,18%) fueron participantes que no completaron el programa(ILT) o por no asistencia a la ultima sesión.

Media QEJ_preprograma: 82.8 (SD:7.55).

Media QEJ_postprograma: 83.2 (SD:7.84)

3 participantes (30%) mejoraron la puntuación posterior al programa_minsdfulness. Media_mejora: 11.67(SD:8.02). Rango: 4 a 20.

5 participantes(50%) empeoraron la puntuación posterior al programa_minsdfulness. Media_empeoramiento: -6.2 (SD:5.17). Rango: 15 a 2.

2 participantes (20%) obtuvieron igual puntuación.

La realización de un programa de mindfulness (MBCT) por los profesionales de todos los estamentos de un CAP ha permitido mejorar ligeramente su nivel de empatía (sin significación estadística).