El aislamiento social aumenta significativamente el riesgo de una persona de morir prematuramente, equiparable con el del tabaquismo, la obesidad y la inactividad física; además, se asocia también a un aumento del riesgo de demencia.
Esta actividad organizada por uno de los centros de mayores de Vitoria-Gasteiz, y en colaboración con el Centro de Salud del barrio, surge como respuesta a la necesidad de promover estilos de vida saludables en el envejecimiento, así como de incidir en los beneficios que tienen las relaciones sociales para la salud.
En nuestra zona básica de salud el índice de envejecimiento y sobreenvejecimiento es el más elevado de la ciudad.

Fomentar la práctica regular de ejercicio físico y establecer vínculos entre los participantes, los recursos comunitarios y los sanitarios, para combatir el aislamiento y soledad no deseada.

Paseos guiados por el barrio, incluyendo píldoras formativas sobre alimentación, higiene del sueño, vacunación, prevención de caídas, etc. En los paseos participan profesionales de todas las categorías.

Se aplica una metodología participativa y práctica. El itinerario y el tema de salud del que se habla lo deciden los propios participantes. El paseo consta también de un calentamiento previo y de unos estiramientos posteriores.

La actividad tiene buena acogida y valoración positiva entre los participantes, destacando principalmente el aumento de la motivación y el fortalecimiento de lazos sociales.
Los profesionales destacan que estos paseos les ayudan a conocer el barrio donde trabajan y que les da mucha información sobre la población a la que atienden.

No.