Comunicaciones: Experiencias

Conocimiento sobre ayudas ergogénicas para el deporte en población que realiza ejercicio moderado-alto, no de competición (póster)

OBJETIVOS

Información sobre las propiedades y riesgos de las ayudas ergogénicas que encontramos en el mercado.

 

DESCRIPCIÓN

Estudio descriptivo sobre conocimientos de las ayudas ergogénicas.

Alumnado: personas que acuden voluntariamente a una charla informativa, y que practican ciclismo amateur. Número total 50.

Profesores: un Médico de Familia y Comunitaria del Centro de Salud de la zona en la que se interviene.

Charla informativa de 2-2,5h de duración. Información sobre ayudas ergogénicas más frecuentemente usadas por “deportistas”.Existe una larga lista: (nivel de evidencia) Puesta en común y resolución de dudas. Encuesta online posterior

Resultados:

Contestaron la encuesta 34 personas (68%).

Un 67% eran hombres y un 23% mujeres. Edad media  28 años.

Un 56% se consideraban activos, un 4% competición y un 40% actividad física moderada.

Un 70% conocía las sustancias, y de estos un 85% desconocía su mecanismo de acción y posibles riesgos.

Un 7% siempre lleva y las usa, un 44% a veces y un 44% nunca; un 5% no contesta.

La cafeína la más usada 85%, guaraná 74%, magnesio 63%, té verde 50%, creatina 40%, y L- Carnitina 40%.

Tras la intervención, un 74% de los asistentes van a usar la información trasmitida.

 

CONCLUSIONES

Los suplementos más usados son los energizantes y creatina. Partiendo del sesgo de selección que tenemos,nuestros resultados coinciden con los de grandes estudios realizados.

Es necesario mayor control de los suplementos nutricionales que se pueden encontrar en el mercado.

 

APLICABILIDAD

Ante el auge de la vigorexia y del "deporte sin control", en contra de un ejercicio físico saludable. Los médicos de familia somos los profesionales sanitarios más accesibles y que mejor podemos informar a nuestros pacientes ante el consumo de suplementos que supuestamente mejoran el rendimiento físico.

 

 

---

Comunicaciones y ponencias semFYC: 2024; Comunicaciones: Experiencias. ISSN: 2339-9333

Autores

Guerrero Briz, Maria Teresa
Centro Terapéutico Huetor Salud. Huetor Vega. Granada

---

Cedeño Benavides, Tania
Consultorio Gor. Granada

---

López Torres, Ginesa
CS Gran Capitán. Granada

---

Albendin Garcia, Luis
Unidad Interniveles de Cuidados Críticos y Urgencias Priego de Córdoba. Córdoba

---

García Caballos, Marta
CS Peligros. Granada

---

Guerrero Ruiz, Teresa Isabel
Hospital Santa Ana. Motril. Granada

---