Mejorar la salud de las personas cuidadoras y de las personas cuidadas.

Desde la Mesa de Salud Comunitaria del territorio se detecta la necesidad de atender a las personas cuidadoras para mejorar su bienestar.

Se crea un grupo motor integrado por profesionales del Centro de Atención Primaria (CAP), del centro de servicios sociales (CSS) y de la agencia de salud pública.

Se diseña un programa para personas cuidadoras a cargo de un familiar o persona cercana (12 participantes máx.), consistiendo en encuentros periódicos en la biblioteca del barrio (sesiones quincenales de 1,5 h de duración durante 3 meses). El objetivo es generar un espacio de aprendizaje y de autocuidado. Se cuenta con la colaboración de trabajadores familiares del ayuntamiento que se quedan a cargo de la persona cuidada en caso de que sea requerido.

Se seleccionan los participantes desde el CAP y desde el CSS. También se realiza difusión desde otros recursos comunitarios (centro cívico, biblioteca).

Las integrantes del grupo motor participan en las sesiones como moderadoras. El contenido de las sesiones consiste en información sobre recursos los sociales disponibles, formación en alimentación saludable (nutricionista del CAP), técnicas de relajación y un taller de ejercicio físico (fisioterapeuta del CAP). En cada sesión se combina la formación con dinámicas de cohesión de grupo y espacio para la ventilación emocional.

Es un programa comunitario que ha contribuido a mejorar la salud de los cuidadores. La figura de los trabajadores familiares ha sido esencial para poder asegurar la participación.

Esta experiencia es replicable a otros territorios. La implicación de profesionales de los diferentes ámbitos en el desarrollo de proyectos comunitarios es necesaria para ofrecer una atención integrada y multidisciplinar.