Reducir la clínica ansiosa mediante la psicoeducación y la actividad física en un entorno de naturaleza, aprovechando el entorno rural del área básica de salud. Dotar de herramientas a los pacientes para fomentar el autocuidado y aumentar el bienestar emocional.

La ansiedad es uno de los trastornos mentales con mayor prevalencia que tiene un gran impacto en las distintas esferas de la vida de una persona (laboral, personal y familiar).

En nuestro territorio se ha elaborado un programa de intervención grupal en pacientes con sintomatología ansiosa leve-moderada mediante el uso de técnicas cognitivo-conductuales, la actividad física y la presencia de la naturaleza como principal agente de salud.

En aquellos pacientes con sospecha de clínica ansiosa se les realizó una evaluación clínica mediante cuestionarios autoadministrados validados (WEMWBS-7: Escala de Bienestar Emocional; OSLO: Escala de Soporte Social; HAD: Hospital Anxiety and Depression Scale) antes y después de la intervención.

El programa ha sido llevado a cabo por la referente de Bienestar Emocional Comunitario (RBEC) del centro de salud y ha tenido una duración de 3 meses con 12 sesiones de periodicidad semanal de 90 minutos. En cada sesión se han destinado 60 minutos al ejercicio físico leve moderado y 30 minutos a la psicoeducación y aportación de técnicas para el manejo de la ansiedad, teniendo siempre de escenario principal la naturaleza.

La intervención precoz con terapia cognitivo-conductual del malestar emocional derivado de la sintomatología ansiosa en Atención Primaria usando la naturaleza como escenario principal permite mejorar la evolución de la clínica ansioso-depresiva de los pacientes (85’7% de mejora), así como aumentar el bienestar emocional autopercibido (100% de mejora).

Experiencia económica y reproductible en zonas cercanas a la naturaleza que se puede llevar a cabo en casos de sintomatología ansiosa leve-moderada. Programa aplicable a nivel del Centro de Salud dinamizado por el referente de bienestar emocional.