Objetivo principal: Analizar el impacto sobre la fragilidad de un programa de actividad física de doce semanas en un grupo de pacientes a partir de 70 años vinculados a dos centros de salud. 

Diseño: investigación cuasiexperimental, estudio antes y después.

Lugar de realización y nivel de atención sanitaria: Centro de Salud La Villanueva y Consultorio de Lardero. 

Criterios de selección: todo paciente mayor o igual a 70 años que pertenezca a los centros de salud de La Rioja de La Villanueva y Consultorio de Lardero y que acepte entrar a formar parte del estudio mediante la firma del consentimiento informado.

Tamaño muestral: el número total de personas a partir de 70 años adscritas a los dos cupos es de 353 personas. Se calcula el tamaño muestral que se estima en 31 participantes. 

Intervención: la experiencia consiste en implantar un programa comunitario de actividad física de 12 semanas de duración, inspirado en el programa Vivifrail, en una muestra de población a partir de 70 años en dos centros de salud. En primer lugar se realiza una entrevista personal inicial donde se realiza la batería reducida de pruebas y la valoración del riesgo de caídas. Posteriormente se proporciona un programa de actividad física y hay sesiones grupales presenciales cada mes como espacio de encuentro para los participantes.

Al finalizar, se vuelven a realizar las pruebas para valorar si el programa ha tenido algún impacto sobre la capacidad funcional de los pacientes.

Análisis estadístico: análisis descriptivo de los datos obtenidos en la muestra utilizando el programa Excel. Para las variables cuantitativas se utilizarán la media y la desviación estándar. Las variables cualitativas se presentarán mediante su distribución de frecuencias y porcentajes. En todos los casos se aceptará un nivel de significación estadística de p inferior a 0,05. 

Variables que se estudiarán: edad, sexo, peso, talla, índice de masa corporal, perímetro abdominal, tensión arterial, batería reducida para la valoración del rendimiento físico (SPPB: test del equilibrio, test de la velocidad de la marcha y test de levantarse de la silla) y valoración del riesgo de caídas (Escala Downton).

Limitaciones del estudio: representatividad limitada, muestreo no probabilístico (captación activa en las consultas médicas), inequidad de género, efecto Hawthorne, regresión a la media, falta de control de factores externos, duración limitada del seguimiento, tamaño muestral reducido, y sesgo de autoinforme. 

El envejecimiento progresivo de la población mundial es un fenómeno cada vez más evidente, acompañado de un aumento en la esperanza de vida, que no siempre se traduce en una mayor esperanza de vida saludable.
Los resultados de este estudio pueden tener implicaciones significativas en la promoción de la salud y en la prevención de la fragilidad y el riesgo de caídas. Si se demuestra un impacto positivo, podría convertirse en una herramienta clave para Atención Primaria. 

Este estudio ha obtenido la aprobación del Comité de Ética de Investigación con medicamentos de La Rioja (CEIMLAR). Esta evaluación garantizará que el protocolo cumpla con los estándares éticos y legales vigentes.
 

El presente estudio no requiere financiación económica.