Comunicaciones: Encuentro PACAP

Experiencia de formación de una ruta saludable y su continuidad como proyecto de fin de residencia de especialistas en atención comunitaria

Introducción

El ejercicio físico regular de intensidad moderada-alta, ha demostrado ser efectiva tanto en la prevención como en el tratamiento de numerosas patologías tanto físicas como psíquicas. Con estos antecedentes, nos propusimos establecer una ruta saludable con personas de nuestro barrio de intervención, junto con dinámicas grupales. Fue coordinada con diferentes asociaciones vecinales y comercios locales desde el centro de salud del barrio para fomentar la actividad física grupal en un grupo de personas mayores de 65 años. La captación de esas personas no fue posible sin un trabajo coordinado de más de 3 años de participación en proyectos liderados por las asociaciones vecinales.

Objetivos

Demostrar que el ejercicio físico grupal de bajo impacto en sesiones semanales mejora el Riesgo cardiovascular de la población en personas mayores además de la creación de vínculos entre personas mayores aprovechando dicho canal.

Contenidos

Se realizaron sesiones semanales durante cinco meses de ejercicio de baja intensidad con un recorrido en el barrio de intervención de una distancia de 2500-3000 metros supervisadas por el equipo promotor durante seis meses con posterior continuidad y elaboración de otros grupos.

Metodología empleada

Resultados y/o evaluación

Autores