XXXIV Congreso de la semFYC - Gran Canaria
del 12 al 14 de junio 2014
OBJETIVO
Evaluar la efectividad de unaintervención comunitariade actividad física regular sobre la salud física y mental deusuarios de Atención Primaria.
MATERIAL Y MÉTODOS
Estudio de intervención comunitaria aleatorizado en mayores de 40 años de 3 Centros de Atención Primaria urbanos. Se contó con 199 sujetos tras cumplimentar el consentimiento informado:138 en el grupo de intervención y 61 en el grupo control. La intervención consistió en caminar 1 hora/día, 2 días a la semana durante 9 meses seguidos. Al inicio y al final de la intervención se administró el test de salud SF-36 para valorar el dolor corporal, el test Rosenberg de autoestima y el test IPAQ de actividad física.Para comparar medias se realizaron pruebas T-test. Asimismo, se valoró la correlación entre la actividad física y la autoestima y el dolor corporal.
RESULTADOS
En el grupo de intervención, tras un aumento de la actividad física (2422,4±3223,1 a 3193,1±3288,9 METS min/semana; p=0,05), se observó una mejora significativa de su autoestima (30,2±4,1 a 31,3±3,9; p=0,004). Además, al final del estudio, los individuos del grupo de intervención padecíansignificativamente menos dolor corporal que los del grupo control (p=0,039). Finalmente, la actividad física se correlacionó positivamente con la autoestima (r=0,253; p<0,001) y con el dolor corporal (r=0,187; p=0,008).
CONCLUSIÓN
La práctica regular de actividad física se asocia auna mejora en la autoestima y auna reducción en el dolor corporal de usuarios de Atención Primaria.