- Fomentar el autoconocimiento de las emociones propias de la edad en situaciones cotidianas.

- Impulsar la aceptación de las emociones como parte de la naturaleza humana.

- Otorgar mecanismos de identificación y canalización emocional.

- Explicar los signos y síntomas de alarma de los principales trastornos del ánimo (ansiedad y depresión).

- Promover la accesibilidad de los adolescentes al sistema sanitario acercándonos a su entorno y dotarles de herramientas y recursos en salud mental.

Actividad comunitaria formativa dirigida al colectivo migrante adolescente, elaborada a raíz de una demanda social, que pretende ahondar en el autoconocimiento y canalización emocional mediante una exposición interactiva. Consta de tres fases. En la primera se explican y ejemplifican las emociones principales con diagramas y dinámicas grupales. A continuación se exponen nociones sobre la identificación de signos y síntomas más frecuentemente asociados a depresión y ansiedad. Finalmente se explican los recursos sanitarios disponibles y se realiza un ejercicio de relajación mediante técnicas de atención consciente (Mindfulness). Tras completar la sesión se solicita una valoración personal anónima de la actividad. Ésta es una intervención única realizada en una asociación sociocultural para el programa de integración social de adolescentes migrantes, que nace de la iniciativa del equipo de residentes de medicina y enfermería del centro de salud referente.

Tras la sesión el personal sanitario ha valorado positivamente la actitud del grupo participante, que ha mostrado atención y colaboración durante toda la intervención, además de inquietud por los temas tratados. Todos los participantes han reflejado satisfacción y han agradecido la utilidad de la sesión.

Teniendo en cuenta la necesidad de otorgar protagonismo a la salud mental en los colectivos más vulnerables a nivel comunitario, esta es una intervención fácilmente reproducible, que podría implantarse como actividad formativa en el programa de educación sanitaria en las diferentes áreas de salud.