Mejorar la capacidad funcional del mayor frágil mediante un proyecto de educación para la salud grupal basado en ejercicio multicomponente. Se dirige al mayor de 70 años, frágil, no institucionalizado y residente en medio rural.

Detectar fragilidad en pacientes de 70 y más años, no institucionalizados de demarcación asistencial rural. Se informa del proyecto, explica y entrega consentimiento informado. Se realiza Índice de Barthel (IB) a toda la población diana y Short Physical Performance State (SPPB) y velocidad de la marcha (v.m) a los IB > 90. Si criterios de fragilidad (SPPB < 10 y/o v.m. < 0,8 metros/segundo) se invita a participar en el programa. Se crea grupo de trabajo interdisciplinar (médico, enfermera de Atención Primaria y fisioterapeutas de la zona básica de salud). Se diseña programa de ejercicios (fuerza y potencia muscular, flexibilidad, equilibrio y marcha, resistencia cardiovascular) y planifican 12 sesiones de intensidad creciente. Se contacta con Consistorio local que cede sala para esta actividad. En primera sesión se explica cronograma, metodología, material necesario y se refuerza práctica diaria en domicilio. Se distribuyen dos grupos según SPPB. Las siguientes sesiones, quincenales y grupales, consisten en comentar la práctica diaria, practicar y corregir los ejercicios correspondientes. Última sesión para valoración y entregar encuesta de satisfacción.

Trabajar en equipo interdisciplinar permite detectar necesidades, desarrollar e implementar actividades para mejorar la salud en grupos específicos. La educación para la salud grupal fomenta las relaciones interpersonales y facilita la adquisición de hábitos saludables.

Las recomendaciones de salud en el anciano se dirigen a mantener capacidad funcional y ganar años de vida con calidad de vida. La fragilidad asocia efectos negativos en salud pero es potencialmente reversible. Intervenciones como la descrita muestran mejora funcional. Desde Atención Primaria podemos desarrollar actividades para promover hábitos saludables y mejorar resultados en salud.