Comunicaciones: Resultados de investigación

Levántate y anda. Intervención para mejorar equilibrio, fuerza y flexibilidad en ancianos (Proyecto de fin de residencia) (Póster)

Objetivo

Medir la eficacia de un programa de actividad física mediante el tiempo de realización de los test Time Up and Go (TUG) y apoyo monopodal en pacientes de 75-84 años en centro de salud urbano. Conocer número de sesiones necesario para mejorar significativamente ambos test y valorar el grado de satisfacción al finalizarlo.

Material y métodos

Ensayo clínico abierto aleatorizado, controlado, enmascarado para una intervención. Pacientes de 75-84 años(1328) del centro de salud. Muestra calculada, se precisan 40 sujetos en grupo intervención(GI) y control(GC). Muestreo aleatorio simple. Aprobado por el CEIC: EST36/17. Intervención: Diseñada y realizada por cuatro residentes de MFYC, 16 sesiones de ejercicios (fuerza, equilibrio y flexibilidad) 60 minutos, 2 semanales. CCI interobservador de test: 0,99(IC95%: 0,99-1) p<0,001. Variables:edad, sexo, IMC,escala Barthel, índice Charlson, tiempo del TUG y apoyo monopodal. Análisis estadístico por intención de tratar. Firmar el consentimiento informado.

Resultados

Los grupos no se diferencian al inicio del estudio. Edad: 78,35±2,4 años (60% mujeres), E.Barthel: 94±3 (0-100) e Í.Charlson:0.54±0,8 (0-10). Al inicio del estudio el valor del TUG en el GI: 12,8±10,3”, siendo en el momento post-intervención de 10±2,9”, mejora 2,7”, no significativa (p=0.21). Test monopodal de GI: 12,2±12,1” pie izquierdo (PI) y 10,9±9,4” pie derecho (PD), tras la intervención 21,7±18,7”PI y de 22,2”±18,8”PD, encontrando una mejoría de 9,4” en PI y 11,2”en PD. La mejora después de la intervención -ambos pies- es significativa (p<0,001). Los pacientes que realizan más de 12 sesiones mejoran el TUG en 6,68” y el monopodal en PI 9,48” y PD 11,28“ (p<0.001). El 100% de los participantes recomendaría el programa con un grado de satisfacción de 4,89 sobre 5.

Conclusión

Un programa de ejercicio físico reglado mejora el resultado de los test TUG y monopodal. El número de sesiones necesarias para conseguir una modificación significativa de ambos test es de más de 12. Todos los participantes recomiendan el programa de ejercicio.

CEI

Si CEIC EST:36/17.

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