Durante las consultas presenciales o telefónicas se reclutó a pacientes subsidiarios de acudir al programa, formando un grupo de 10 personas que recibiría sesiones de una hora/semana, durante 8 semanas. En dichas sesiones se explicaron técnicas como la respiración diafragmática, meditación, ejercicios de relajación de Jacobson y estiramientos tipo yoga adaptados a las capacidades del grupo (yoga en silla). Las sesiones se distribuían en 10-15 min de diálogo donde comentaban su sintomatología y las herramientas que habían utilizado esa semana para lidiar con ello, 10-15 min de parte teórica sobre las técnicas y el resto consistía en poner en práctica dichas técnicas. Tras varias sesiones se finaliza la teoría y nos centramos solo en el diálogo inicial y la parte práctica.

Para cuantificar el impacto de las sesiones se pasó la escala Goldberg de ansiedad y depresión antes y después del programa. Además, todos los participantes valoraron positivamente el programa y solicitaron continuar en él.