- Promoción de hábitos de vida saludable.
- Fomentar la realización de actividad física así como su mantenimiento en el tiempo.
- Alcanzar un envejecimiento activo y ayudar a establecer relaciones sociales.

El proyecto consistió en realizar marchas de 30-40 minutos seguidas de ejercicios de estiramientos y fuerza adaptados a las características físicas del grupo, durante todos los lunes del mes de mayo. Se llevó a cabo por las calles del municipio de Peñas de San Pedro en Albacete y entre sus participantes se encontraban personas con al menos una dosis de la vacuna contra la Covid-19. Además, todos los participantes llevaban mascarilla, mantenían distancia social y portaban geles hidroalcohólicos para lavado frecuente de manos.

El envejecimiento poblacional constituye uno de los mayores logros alcanzados como sociedad. España ha alcanzado una de las esperanzas de vida más alta del mundo y es por ésta razón  que es necesario añadir “vida a los años” y no únicamente “años a la vida". En ésta línea son muchos los estudios que demuestran la importancia de mantener una rutina activa así como de evitar factores perfudiciales para la salud. Al finalizar esta experiencia, todos los participantes expresaron su satisfacción y motivación para continuar con las "marchas saludables" al percibir notables mejorías en su estado de salud físico y mental. 

Del mismo modo, éste proyecto podría implantarse en otras poblaciones ya que no solo promueve la activadad física o el ejercicio al aire libre sino que también establece relaciones sociales y acompañamiento entre vecinos que ayudan a combatir la soledad existente en algunos medios rurales.