16 y 17 de abril de 2026
La experiencia se desarrolla en un municipio pequeño y rural, con población envejecida, donde se detecta bajo nivel de actividad física y dificultades para expresar necesidades sociales fuera de la consulta.
Desde Atención Primaria, en sintonía con localidades cercanas, se identifican situaciones de sedentarismo, soledad no deseada y demanda de información sanitaria práctica, cercana y adaptada.
Paseo saludable.
Educación sanitaria.
Detección de necesidades.
Se inicia un grupo de paseos saludables semanales, abiertos a la población, con recorridos sencillos y adaptados a las capacidades de los participantes de cada día. Durante cada paseo se incorporan píldoras de educación sanitaria de corta duración. Los temas se ajustan a los intereses del grupo, abordando ejercicio físico, prevención de caídas, alimentación, incontinencia en la mujer y bienestar emocional. El resto del tiempo se dedica a la cultura local, conversación informal y escucha activa. De forma periódica, el grupo realiza encuentros con grupos de paseos de otras localidades cercanas, favoreciendo el intercambio y la motivación.
Se consolida un grupo estable e independiente con buena adherencia de 13-19 personas.
La evaluación se realiza de forma cualitativa, recogiendo comentarios de los asistentes y con una encuesta de satisfacción realizada 4 meses tras el inicio.
Los participantes valoraron especialmente la continuidad, la mejora del bienestar físico y emocional y la capacidad de generar nuevas iniciativas comunitarias y actividades grupales.